Меган Маркл рассказала о своем режиме дня

Герцог и герцогиня Сассекские недавно объявили о скором пополнении в семье, однако, титулованная чета продолжает вести активный образ жизни. Сейчас они находятся с официальным визитом в Австралии и Океании. Беременная Меган Маркл призналась, что тяжело переносит свое положение и сравнила его с длительным перелетом в самолете.

Из-за перемены часовых поясов, актриса просыпается в 4.30 утра, чтобы чувствовать себя получше, начинает заниматься йогой.

Герцогиня Сассексая давняя поклонница этой системы, к утренним растяжкам и медитациям ее еще в детстве приучила мать — тренер по йоге в Лос-Анджелесе. В Австралии титулованные особы встретились с членами группы OneWave — сообщества, занимающегося психическим здоровьем, и присоединились к их тренировке на знаменитом пляже Бонди.